Sebzeli Raw Vegan Wrap

Şef diyetisyen Buse Aktaş (@birsefbirdiyetisyen) ile Defya mutfağında sizlere sağlıklı tarifler hazırladık. Buse Aktaş’ın hazırladığı Sebzeli Raw Vegan Wrap tarifi sizlerle. Bu sağlıklı tarifi çok seveceksiniz.

Keten tohumunu suda bekletelim ve şişmesini bekleyelim. Balkabağını Blendtec blender dan geçirelim. Keten tohumlarını suyu ile diğer malzemeleri de ekleyip çekmeye devam edelim. Sedona Kurutucu tepsisine karışımı yayalım. 48 derece raw modda 8 saat kurutun. İlk 5 saatten sonra diğer yüzünü çevirin.